7/20 西歐洪災、印度山崩、敏迪打疫苗實錄

大家早啊！

經過30個小時的燒燒退退，我現在已經是一尾活龍了。

我現在的感覺就像經過肌肉突變箱的美國隊長，

打開箱子，從一隻弱雞變成吃了無敵星星。

好啦其實沒那麼誇張，而且無敵星星要兩週後才生效。

本來今天想要半請假，跟大家聊打疫苗的心得。

但這週新聞實在太多了，

西歐發生百年罕見的洪患，印度孟買又有土石流，

這些新聞得趕快跟大家分享才行。

所以今天就用快訊的方式整理這些天災，

最後再留一點點時間跟大家分享打疫苗的心得。

西歐百年來最嚴重洪災

上百人死亡，賑災基金高達百億台幣

週末在我發燒的時候，

手機一直傳來西歐洪災的快訊。

點開來，媽媽咪呀，

畫面也太險象環生。

Massive flooding in western #Germany has left dozens of people dead and caused significant damage#Ahrweiler #Hochwasserkatastrophe #EuropeanUnionC pic.twitter.com/iMCTtfYX6S

— European Union Club (@EuropeanUnionC) July 16, 2021

德國最嚴重的事發地點在西部，

靠近比利時和盧森堡的一個城鎮叫阿爾韋勒（Ahrweiler）。

這裡有條萊因河支流叫阿爾河（Ahr river），

經過連日豪雨，阿爾河突然暴漲，

洪水瞬間淹沒德國西部多個城市。

不只阿爾河，

在比利時、奧地利各地，也因為連日暴雨，

發生超過一處的嚴重洪災。

你現在打開Google map，

拉近看這幾個國家，

Google會點出哪裡出現洪災。

分別位於德國西部、奧地利西部、比利時東部，

以及荷蘭和德國的交界處。

目前已知德國至少有170人喪生，數十人失蹤。

因為很多地方淹水還沒退去，

不知道在地窖或倒塌的房屋裡會不會發現更多屍體。

目前已經投入超過2萬多名人員救災。

德國總理梅克爾也在第一時間抵達現場勘災，

據新聞報導指出，梅克爾當場看到現場是很「震驚」的，

也承諾至少會投入3億歐元做為賑災基金。

比利時是第二嚴重的地區，

目前已確定超過27人死亡，上百人失蹤。

受災最嚴重的地區是修德方登（Chaudfontaine），

該市市長說眼前簡直是世界末日，

道路都不見了，整個城市受到巨大破壞，大概需要很長一段時間才能復原。

講再多都不夠形容畫面的驚恐，

最後附上影片和照片。

哀，真有種高雄小林村的既視感。（哀傷）

Shocking images of the flooding in parts of Germany

This is #Ahrweiler in Rhineland Palatinate (video via @NicosPanoptikum) pic.twitter.com/hYnK2wAdmf

— Thomas Sparrow (@Thomas_Sparrow) July 15, 2021

A littlebit of the aftermath here in #Ahrweiler . I hope all my friends are alright. Cross your fingers that we have power or running water soon.
Might update on progress tomorrow night. pic.twitter.com/Llk2glvc5J

— Lilumina (@EmoLilumina) July 15, 2021

孟買發生豪雨引發山崩

至少33人喪命

到底還要有多少洪災！

根據報導，印度人口最多的城市孟買從7/17號開始連日豪雨，

山體撐不住雨水沖刷，最終引發山崩，

土石淹沒山丘腳下的房屋們，

造成至少33人喪命，還有不知道多少人受困在瓦礫堆中。

由於孟買的人口密度相當高，

而且有些地方鐵皮屋林立，道路擁擠。

再加上連日大雨地上都是泥濘，加深了搜救的困難度。

接下來幾日恐怕還會有更多房屋倒塌，

傷亡人數預計會再上升。

哀，看了這麼多新聞畫面，有夠揪心的，

只能祝福西歐和印度趕緊度過難關了！

—敏迪疫苗30小時實錄—

好啦，最後來跟大家分享我的打疫苗心得。

我這次是以氣喘被納入第九類，因為我一直到今年都還有在拿慢性病處方簽。

我選擇的是家裡附近的小兒科診所，

預約的是7/17禮拜六下午四點，

不得不說，這是個非常棒的時間點，等等會解釋。

打疫苗的過程我已經都收錄在這一週的Podcast了，

大家可以點進去，拉到最後面大概15分鐘左右直接聽。

今天要來分享的是打完疫苗後的發燒實錄，以及心得建議。

以下是我記錄下的身體變化歷程：

7/17 16:00 打疫苗

3hrs，晚上七點，身體無感，和朋友線上聚餐大玩特玩也沒事

6hrs，晚上十點，依然無感，只有打疫苗的手臂有點痠痛，準備睡覺

12hrs，半夜四點，睡到一半醒來，不至於不舒服，但好像有點熱了

14hrs，早上六點，開始微燒，繼續昏睡，37.2度

19hrs，中午11點，開始很不舒服，全身無力，繼續睡，37.8度

21hrs，下午一點，不舒服達到極致，38.3度，吃了一顆退燒藥

24hrs，下午四點，睡了一覺起來恢復滿血，彷若沒事，37.0度

26hrs，下午六點，藥效快退了，又開始燒，37.7度

27hrs，下午七點，的確又開始燒了，手腳再次無力，38.1度，吃了第二顆退燒藥，然後睡覺

30hrs，晚上十點，燒退了，再次滿血，36.9度，之後就再也沒燒起來

32hrs，半夜12點，所有症狀都沒了，睡了一整天，反而睡不著了lol

總結來說，

打疫苗後12小時才開始不舒服，

到30個小時算是完成整個美國隊長的變身過程（欸不是）。

中間最嚴重的時間大概是第18小時到24小時之間，

那種不舒服是你站也不是坐也不是，

就只能一直躺著，昏昏睡睡，

而且永遠不嫌睡太多。

你的手腳會很無力，但是神智因為睡飽了所以很清醒，

但你大多時候都只能躺著。

然後你會一直覺得很口渴，所以要一直狂喝水，

我則是有個很怪的副作用，就是喉嚨破一個小洞，吃鹹食都會刺激到

這是唯一遺留到現在還沒好的副作用，

我都笑說這才是真正的「防疫破口」lol。

另外要記得，退燒藥是你的好朋友，

吃完後睡一個小時，你將換得大約4小時的「滿血時期」，

這時候可以去做一些事，或是吃點東西。

我是直到破38度才吃，所以總共只吃兩顆。

有許多粉絲說他們有燒到39.8度的，也有人總共吃了8顆，

總之嚴重程度還是因人而異。

最後給大家一些無用小建議：

第一，打完前12小時很無感，可以趁這時間先把工作做起來放著，我斯洛伐克就這時候寫的。

第二，退燒藥、退熱貼、額聞槍先買好

第三，找一個人讓你定期回報體溫，不管是室友、伴侶還是家人，不同住也沒關係，至少有個人知道你現在狀況如何，你燒到爬帶時可以立刻來拯救你。

第四，準備一個蛋糕或甜食，吃完第一顆退燒藥後會很想吃甜甜的東西（認真）

第五，建議隔天要留一整天睡覺，你什麼都別想做，睡覺就對了

好的，以上就是我的打疫苗日誌。

祝各位接下來的美國隊長之路安安穩穩，熬過就有無敵星星了！